Si las preocupaciones, la tensión o la dificultad para desconectar están afectando a tu día a día, puedes consultar conmigo. Soy Héctor Martínez Villarta, psicólogo general sanitario colegiado M-41656. Ofrezco atención presencial en Alcobendas y sesiones online.
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Un espacio para entender lo que te preocupa
No necesitas saber ponerle nombre a lo que te pasa antes de acudir. En consulta podemos hablar de cómo te encuentras, qué situaciones te resultan difíciles y de qué manera está influyendo todo ello en tu vida. La valoración inicial permite definir qué necesitas y cómo orientar el trabajo.
Entre los motivos por los que puedes pedir una primera consulta están la preocupación que cuesta dejar a un lado, la sensación de estar desbordado o las dificultades para afrontar determinadas situaciones. Estas experiencias no bastan por sí solas para establecer un diagnóstico: atenderemos a tu situación concreta.
Cómo es el proceso de terapia
Primera sesión: conocer tu situación
Hablaremos de lo que te ha llevado a consultar, de cómo lo estás viviendo y de lo que has intentado hasta ahora. También podrás preguntar por la forma de trabajar y plantear tus preferencias.
Objetivos adaptados a ti
Acordaremos qué aspectos quieres trabajar y qué cambios serían relevantes para tu día a día. El proceso puede centrarse en comprender tus preocupaciones, revisar cómo respondes a determinadas situaciones y desarrollar recursos para afrontarlas.
Trabajo y revisión del proceso
Las sesiones se adaptan a tus necesidades y a tu ritmo. Revisaremos lo que está siendo útil, las dificultades que aparecen y los siguientes pasos. La duración y la frecuencia se valoran durante el proceso, sin prometer un número fijo de sesiones ni resultados idénticos para todas las personas.
Sobre el profesional que te atenderá
Soy Héctor Martínez Villarta, psicólogo general sanitario colegiado M-41656. Trabajo con jóvenes y adultos en procesos relacionados con ansiedad, estrés y dificultades emocionales o en las relaciones. En las sesiones busco ofrecer un espacio cercano en el que puedas explicar lo que te ocurre y participar en las decisiones sobre tu proceso.
Conocer más sobre mi forma de trabajar
Precio de la terapia individual
65 € por sesión de 50 minutos
Atención presencial en Alcobendas u online. Puedes solicitar una primera llamada informativa gratuita de 25 minutos para resolver dudas sobre el servicio. La llamada informativa es distinta de la sesión de terapia.
Psicólogo en Alcobendas, zona norte de Madrid
La consulta está en Plaza del Sauce, 4, escalera derecha, bajo 2, 28100 Alcobendas, Madrid. Si buscas atención psicológica para la ansiedad en la zona norte de Madrid, puedes contactar para conocer la disponibilidad de sesiones presenciales. También ofrezco sesiones por videollamada cuando esta modalidad se ajuste a tus necesidades.
Preguntas frecuentes sobre la primera consulta
¿Tengo que tener un diagnóstico para pedir cita?
No necesitas acudir con un diagnóstico previo. La primera sesión sirve para conocer tu situación y valorar qué atención puede ser adecuada.
¿Qué diferencia hay entre la llamada gratuita y la sesión?
La llamada informativa permite resolver dudas generales, conocer las condiciones del servicio y consultar disponibilidad. La sesión individual es un espacio de trabajo terapéutico de 50 minutos, con un precio de 65 €.
¿Puedo empezar online?
Puedes solicitar esta modalidad al contactar. Antes de comenzar valoraremos si es adecuada para tu situación. Para la sesión necesitarás un espacio privado y una conexión estable.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende de tus necesidades, de los objetivos acordados y de la evolución. En las primeras sesiones podremos hablar de la frecuencia y revisar el proceso conforme avancemos.
Pedir ayuda a tu ritmo
Si quieres conocer cómo serían las sesiones, puedes solicitar información e indicar si prefieres acudir a Alcobendas o recibir atención online.
Solicitar primera llamada informativa
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