«¿Qué cenamos?», «¿Quién hace la compra?», «¿A qué hora llegas?». Organizar el día a día puede ocupar tanto espacio que apenas queda tiempo para hablar de cómo os sentís.
Cómo iniciar una conversación distinta
Detrás de un «otra vez lo mismo» puede haber algo difícil de decir: «Te echo de menos», «Necesito sentir que me escuchas» o «Me gustaría que encontráramos otra forma de hablar». Elegid un momento con calma y probad a explicar qué os pasa y qué necesitáis.
La terapia de pareja en Alcobendas ofrece un espacio para comprender los conflictos, expresar necesidades y trabajar la comunicación.
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Héctor Martínez Villarta, psicólogo general sanitario colegiado M-41656. Imagen ilustrativa generada con IA.